• -40%
Jak przestać się martwić| Frank Tallis

Jak przestać się martwić

Autor Frank Tallis
34,99 zł
20,99 zł Zniżka 40%
Najniższa cena w okresie 30 dni przed promocją: 17,49 zł

Masz skłonność do zamartwiania się? A może czasem czujesz się zmartwiony bez żadnej wyraźnej przyczyny? I to akurat wtedy, kiedy chciałbyś zaznać chwili spokoju…

Ilość
  Dostępne

Opcje dostawy:
  • Paczkomaty InPost         15,99 zł
  • Inpost Kurier                    17,22 zł
  • Kurier DPD                       18,99 zł
  • DPD Pickup Punkt          14,99 zł
  • OrlenPaczka                     12,99 zł

Masz skłonność do zamartwiania się? A może czasem czujesz się zmartwiony bez żadnej wyraźnej przyczyny? I to akurat wtedy, kiedy chciałbyś zaznać chwili spokoju…

Martwienie się to coś zupełnie naturalnego – jest jak alarm, który daje ci znać, że powinieneś uporać się z jakimś problemem. Zdarza się jednak, że wymyka się spod kontroli, nie pozwala spać, odbiera radość życia i źle wpływa na zdrowie.

Dzięki tej książce poznasz praktyczne i wypróbowane sposoby, jak sprawić, by zamartwianie się działało na twoją korzyść. Dowiesz się, jak skutecznie mierzyć się z problemami różnego rodzaju, zrozumiesz źródła swoich lęków i nauczysz się sprawnego podejmowania przemyślanych decyzji.

Przywróć swojemu życiu spokój i równowagę.

Szczegóły produktu

56 Przedmioty

Opis

Stan
Nowy
Liczba stron
174
Oprawa
Twarda
Autor
Frank Tallis
Tytuł
Jak przestać się martwić
Język wydania
polski
Język oryginału
angielski
Wydawnictwo
Wydawnictwo Insignis

Specyficzne kody

ISBN
9788366575745
EAN13
9788366575745

Podmiot odpowiedzialny;

Insignis Media S.C. Paweł Brzozowski Tomasz Brzozowski
Ul. Lubicz 17D/21-22, 31-503 Krakow
biuro@insignis.pl



Informacje o bezpieczeństwie;

Lista ostrzeżeń dotyczących bezpieczeństwa książek oparta o wymagania Rozporządzenia (UE) 2023/988 w sprawie ogólnego bezpieczeństwa produktów (GPSR):

  1. Ryzyko skaleczeń:
    1. Sprawdź książkę pod kątem ostrych krawędzi lub zszywek, które mogą spowodować skaleczenia.
    2. Uważaj na okładki z twardego papieru, które mogą mieć ostre rogi.
  2. Zagrożenie pożarowe:
    1. Przechowuj książki z dala od źródeł ciepła i ognia.
    2. Unikaj przechowywania książek w miejscach narażonych na bezpośrednie działanie promieni słonecznych, aby zapobiec zapłonowi.
  3. Zagrożenie dla zdrowia:
    1. Długotrwałe czytanie może prowadzić do zmęczenia wzroku, bólów głowy i problemów z koncentracją.
    2. Zapewnij odpowiednie oświetlenie podczas czytania, aby zmniejszyć zmęczenie wzroku.
    3. Regularnie rób przerwy podczas czytania, aby odpocząć oczom i rozluźnić mięśnie.
  4. Zagrożenie dla zdrowia psychicznego:
    1. Książki z niektórych kategorii mogą zawierać treści kontrowersyjne lub niezgodne z Twoimi przekonaniami. Przed przeczytaniem, zapoznaj się z opiniami innych czytelników.
    2. Intensywne wchodzenie w świat fantasy, science fiction czy horroru może prowadzić do oderwania od rzeczywistości i problemów z rozróżnieniem fikcji od realnego świata.
    3. Zawartość niektórych książek (przemoc, okrucieństwo, sceny drastyczne) może negatywnie wpływać na zdrowie emocjonalne, powodować stres, niepokój, a nawet depresję.
  5. Zagrożenie dla dzieci:
    1. Małe dzieci mogą wkładać książki do ust, co może prowadzić do zadławienia lub połknięcia małych elementów.
    2. Nadzoruj dzieci podczas czytania książek i upewnij się, że nie wkładają ich do ust.
    3. Treści zawarte w książkach mogą być nieodpowiednie dla dzieci i młodzieży ze względu na swoją tematykę (przemoc, erotyka, itp.). Zawsze sprawdzaj oznaczenia wiekowe i dostosuj lekturę do wieku i dojrzałości dziecka.
  6. Utrzymanie książek w dobrym stanie:
    1. Przechowuj książki w suchym i czystym miejscu, aby zapobiec rozwojowi pleśni i uszkodzeniom spowodowanym przez wilgoć.
    2. Unikaj przechowywania książek w miejscach narażonych na ekstremalne temperatury i wilgotność.
    3. Regularnie czyść książki z kurzu i brudu, aby zachować ich wygląd i trwałość.
  7. Źródła informacji:
    1. Sprawdzaj wiarygodność informacji zawartych w książce, szczególnie jeśli wykorzystujesz je do celów edukacyjnych lub zawodowych.
    2. Zwróć uwagę na datę publikacji, ponieważ wiedza w niektórych dziedzinach szybko się dezaktualizuje.
    3. Podczas korzystania z linków lub zasobów internetowych podanych w książce zachowaj ostrożność i stosuj zasady bezpieczeństwa w sieci.
  8. Prawa autorskie:
    1. Przestrzegaj praw autorskich treści udostępnionych w książce.