• -50%

Jak zmieniać?

Katy Milkman

44,99 zł
22,50 zł Zniżka 50%

Dostępność

Dużo

Zapominalstwo. Prokrastynacja. Impulsywność. Lenistwo. Jak to się dzieje, że rujnują one starannie przygotowane plany, uniemożliwiając zmianę nawyków i realizację zamiarów?

Ilość

Opcje dostawy:
  • Paczkomaty Inpost 9,99 Zł
  • Kurier GLS 14,99 ZŁ
  • Kurier GLS pobranie 21,99 ZŁ

Zapominalstwo. Prokrastynacja. Impulsywność. Lenistwo. Jak to się dzieje, że rujnują one starannie przygotowane plany, uniemożliwiając zmianę nawyków i realizację zamiarów?

Katy Milkman całą swoją karierę poświęciła badaniu zmian behawioralnych. Odkryła, że ponieważ nie można w pełni pozbyć się niepożądanych uwarunkowań i przyzwyczajeń – są one częścią ludzkiej natury! – to zamiast bezskutecznie z nimi walczyć, powinniśmy je przechytrzyć i sprawić, by zaczęły działać na naszą korzyść. Żeby to osiągnąć, potrzebujemy jednak skutecznej strategii. O tym właśnie pasjonująco pisze Milkman w tej przełomowej książce, pełnej intrygujących przykładów i naukowo ugruntowanych sposobów, które poprowadzą cię prosto do celu – do zmiany, jakiej pragniesz dokonać w swoim życiu.

Jak pokazuje Milkman, zmiana przychodzi najłatwiej i najskuteczniej się utrwala, gdy zaczynasz rozumieć, co stoi na twojej drodze do sukcesu – dopiero wówczas możesz dopasować do tej przeszkody strategię działania.

Bazując na własnych badaniach oraz pracach swoich cenionych współpracowników, Milkman w Jak zmieniać w przystępny i barwny sposób prezentuje przydatne strategie identyfikowania i przezwyciężania najczęstszych przeszkód na drodze do pożądanej zmiany.

Dzięki wciągającym historiom dowiesz się między innymi:

  • jak uleganie zachciankom może stać się atutem, czyli czym jest pakietowanie pokus
  • że udzielając komuś rad nawet w kwestiach, z którymi sobie nie radzisz, sam również możesz osiągnąć więcej
  • jak dobrze wykorzystać wpływ otoczenia
  • czy warto czasem być leniwym.

Bez względu na to, czym się zajmujesz i czy chcesz dokonać zmiany w życiu osobistym, zawodowym czy w swoim środowisku, Jak zmieniać podsunie ci bezcenne strategie oparte na badaniach naukowych, które pomogą ci zacząć, zmienić i wytrwać.

9788366873421
85 Przedmioty

Opis

Stan
Nowy
Liczba stron
336
Oprawa
Miękka
Autor
Katy Milkman
Tytuł
Jak zmieniać?
Język wydania
polski
Język oryginału
angielski
Wydawnictwo
Wydawnictwo Insignis
chat Komentarze (0)
Na razie nie dodano żadnej recenzji.

Inni kupili również:

William B. Irvine Wyzwanie stoika

Wyzwanie stoika

Jay Shetty

Cena podstawowa 39,99 zł -50% Cena 20,00 zł
40
  • -50%
  • Best
Produkt został dodany do listy życzeń